前几天去乡下大姑家,临走时大姑给了不少农家菜,其中就有不少茼蒿。
茼蒿是我家冬日吃火锅时少不了的一份配菜,但因为其有一股药味,喜欢吃的人特别喜欢,不喜欢的闻着就皱眉头。
茼蒿单独炒的话口感不好,药味浓郁还总感觉咀嚼不烂,但是又不能天天吃火锅。
说来好笑,我家小宝竟然把茼蒿当成牛肚(那天吃火锅时放里面煮,时间长了有点变色),也不嫌弃有股怪味,喜欢吃的不得了。
绞尽脑汁的想了想,既然火锅烫着吃,口感好又嫩,那是不是可以做个蔬菜汤。
于是,便有了这道《茼蒿豆皮鸡蛋汤》,简单营养又美味😋,做法更是简单的不得了:
锅中加入适量的水,
烧开后下入豆皮茼蒿,
茼蒿煮的微软后加入鸡蛋液,
再煮一分钟,
最后,加入适量的食用盐和香油
盛汤出锅,完美!
配上《土豆西红柿烧牛腩》刮油又解腻
不知不觉,又干了一大碗饭
说好的减肥,只能等明天了!
其实,这张图片是把菜吃了一大半,突然才想起来照的,出锅时可是满满的一大碗茼蒿😅,可见我们有多喜欢吃😄😄😄
中小学生营养餐
秋日养生这样吃