当归红枣水窝蛋

女人怕血虚。脸色苍白，手脚冰凉，平时容易心悸时，可用当归、枣和鸡蛋来补。用10克当归，10个大枣（切开），一起煲水煮约20分钟，然后去渣留水，重新烧开，打入一个鸡蛋关火，盖上盖子焖10钟。血虚的女性三天吃一次，效果明显。