无麸质无蛋Day43

小麦鸡蛋过敏的孩子早餐，今天是烤肠，红薯黑燕麦饼，酸奶，红美人橙。秋冬多吃红薯，红薯季，红薯黑燕麦饼里面包了豆沙，孩子很喜欢吃，就是两个小红薯蒸熟，趁热加入两大勺燕麦，抱入豆沙，烤箱200度烤10分钟就可以