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阳春白雪! 2024-10-19

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冰箱有啥吃啥,一个蔫了的茄子,配个青椒,鸡蛋面粉一拌,煎一煎就是一道美味………在家吃饭主打一个干净卫生随意1️⃣准备主要食材:茄子,青辣椒,鸡蛋2️⃣茄子切丝加少许盐,三分钟后挤出水分3️⃣茄子辣椒放入碗中,加鸡蛋,盐,白胡椒粉,十三香,少量面粉,混合均匀4️⃣煎蛋锅中喷少许油,放入茄子糊,撒芝麻5️⃣一面凝固变色后翻面,来回煎2-3分钟,放了点白芝麻,挺香6️⃣茄子的新吃法,味道不错,糊塌子又辣

冰箱有啥吃啥,一个蔫了的茄子,配个青椒,鸡蛋面粉一拌,煎一煎就是一道美味………在家吃饭主打一个干净卫生随意 1️⃣准备主要食材:茄子,青辣椒,鸡蛋 2️⃣茄子切丝加少许盐,三分钟后挤出水分 3️⃣茄子辣椒放入碗中,加鸡蛋,盐,白胡椒粉,十三香,少量面粉,混合均匀 4️⃣煎蛋锅中喷少许油,放入茄子糊,撒芝麻 5️⃣一面凝固变色后翻面,来回煎2-3分钟,放了点白芝麻,挺香 6️⃣茄子的新吃法,味道不错,糊塌子又辣又软,推荐一试 注意事项 1.茄子挤出水分 2.面粉少量即可,多了不好吃 3.一面定型后再翻面,不容易破 秋日养生这样吃 秀晚餐
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