旅行中的美味
微山美食大白刁(翘嘴鱼)练手菜:
豆腐清蒸大白刁&剁椒红烧大白刁
作为一个生活在沿海城市的人,第一次网购了新鲜的淡水鱼——大白刁翘嘴鱼。
剁椒红烧大白刁,我用最简单的调料和最简单的家常做法。
可以说是目前吃过最好吃的淡水鱼,肉质鲜美滑嫩,关键是没有一丁点泥腥味。
材料:大白刁一条,生姜一块,葱段适量,老陈醋适量。
酱汁:淡味酱油3汤匙,老陈醋2汤匙,剁椒1汤匙,清水一碗。
做法:
1、生姜切片,小葱切段拍烂备用
2、热锅下油煸香姜片和葱段,把处理好的鱼下锅煎至两面金黄。
3、把酱汁材料混合均匀倒入锅里,盖上盖子焖烧约5分钟,去盖大火收汁至八成干最后再淋上适量陈醋即可。
清蒸更简单了,蒸盆底垫上几块生姜,把鱼和嫩豆腐码上,鱼面放上姜片和小葱。
水烧开,入锅盖上盖子,大火蒸8分钟,熄火焖2分钟开盖,去姜片小葱,撒上红椒丝和葱花,淋上热油嗞香,最后加入适量的蒸鱼酱油即可。
同样的食材,不同的做法,感受别样的滋味。
个人家常做法,仅供参考。
中小学生营养餐