早上喝上一碗热乎乎的砂锅粥，营养丰富味道鲜，美滴很🍲
✅材料：
即食海参1个、虾仁10只、脱皮玉米粒1袋、胡萝卜1段、咸鸭蛋1个、粥米半碗、小青菜适量、生姜2片、葱1段、胡椒粉适量、盐适量、芝麻香油适量。
✅做法
1⃣️所有食材洗净处理好。砂锅里倒入一勺食用油，油微热放姜丝炒出香味，倒入咸鸭蛋碎，炒三四分钟。
2⃣️倒入足量热水，把洗好的粥米、胡萝卜粒和玉米粒倒进去，大火煮开，撇一下浮沫，转中小火熬30分钟。
3⃣️倒入虾仁和海参，煮5分钟，倒入青菜，煮熟。
4⃣️最后加入适量盐、胡椒粉、香油、葱花，搅匀即可。
砂锅粥浓郁香稠，包含着食材的鲜美与营养，这个季节多喝热乎乎香喷喷的粥，暖胃又暖心。
旅行中的美味
