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B妈小厨 2024-09-30

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20240930 星期一 农历八月廿八我们的早餐,好好生活,认真吃饭早餐1、青菜萝卜菜红薯🍠粥红薯🍠切皮后切块锅内放纯净水先煮红薯等红薯差不多熟的时候先放米饭🍚煮再放萝卜菜最后青菜2、萝卜干炒鸡蛋朋友做的萝卜干,洗干净切成小丁,用山茶油煸炒至熟,放点生抽,出锅前加入葱花,炒一会儿出锅即可。可以二三天没事的这是炒萝卜干。鸡蛋打散加点盐和炒好的萝卜干一起炒蛋,最为方便3、蒸玉米🌽南瓜和全麦红枣

20240930 星期一 农历八月廿八 我们的早餐,好好生活,认真吃饭 早餐 1、青菜萝卜菜红薯🍠粥 红薯🍠切皮后切块 锅内放纯净水先煮红薯 等红薯差不多熟的时候先放米饭🍚煮再放萝卜菜最后青菜 2、萝卜干炒鸡蛋 朋友做的萝卜干,洗干净切成小丁,用山茶油煸炒至熟,放点生抽,出锅前加入葱花,炒一会儿出锅即可。可以二三天没事的这是炒萝卜干。鸡蛋打散加点盐和炒好的萝卜干一起炒蛋,最为方便 3、蒸玉米🌽南瓜和全麦红枣刀切 4、红豆芋艿鲜牛奶🥛和百香果 旅行中的美味 中小学生营养餐

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夏日炎炎来一碟清醒的下粥菜~清炒萝卜干

B妈小厨

5分

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