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江清书 2024-09-14 · 广东省

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清书早餐笔记·强度VS持久度谁更重要？

健康生活是一种动态的平衡🧘🏻‍♀️ 例如一天只吃一根黄瓜不会让你瘦🥒 即使瘦了，一吃多点就会反弹 而每天早上吃幸福早餐 哪怕只是基础版 也能帮你保持匀称的身材💃🏻 So，重点不是强度大不大，而是持久度怎么样 其实，所有事情也一样，不是吗？🥰 中小学生营养餐 打工人的健康餐
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