豆腐酸菜青花鱼汤，汤汁鲜美，豆腐嫩滑，鱼肉细嫩，简单的烹饪方式让它的独特风味溢满舌尖!食材洗净!青花鱼切块、豆腐切小块、咸菜切丝、生姜切丝备用!锅中倒入适量油，烧热、煎青花鱼、姜丝一起放入煎!煎至两面微黄!放入豆腐和咸菜!加入开水，一定要开水，才会汤汁奶白色!煮至汤汁变奶白色即可!(可加少许盐调味，咸菜咸的话不要加)好喝好吃的豆腐酸菜青花鱼汤!挪威青花鱼又称大西洋鲭鱼，跟太平洋海域的青花鱼相比，它

豆腐酸菜青花鱼汤，汤汁鲜美，豆腐嫩滑，鱼肉细嫩，简单的烹饪方式让它的独特风味溢满舌尖! 食材洗净! 青花鱼切块、豆腐切小块、咸菜切丝、生姜切丝备用! 锅中倒入适量油，烧热、煎青花鱼、姜丝一起放入煎!煎至两面微黄! 放入豆腐和咸菜! 加入开水，一定要开水，才会汤汁奶白色! 煮至汤汁变奶白色即可! (可加少许盐调味，咸菜咸的话不要加) 好喝好吃的豆腐酸菜青花鱼汤! 挪威青花鱼又称大西洋鲭鱼，跟太平洋海域的青花鱼相比，它背部的青黑色或深蓝色“虎纹”更加清晰，鱼油含量也更高，肉质紧实，肥美多汁，富含omega-3、蛋白质和维生素D，更具营养价值！