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中秋节还可以这么过
准备中秋节自己做月饼的小伙伴！这款伍仁馅月饼馅料制作方法、一定要收藏好、真材实料坚果满满，好吃不腻！
馅料材料（可做25颗馅料约34个）
花生100克、南瓜子100克、葵花籽100克、核桃100克
黑芝麻20克、白芝麻20克、葡萄干100克、红枣干20克、花生油30克、樱桃酱20克、椰蓉馅100克、蛋黄肉松馅100克、白糖25克、蜂蜜25克
做法
1、坚果类用空气炸锅烤熟、花生烤香去皮、敲碎备用、芝麻单独炒熟、
2、加入果干和各种配料、搅拌均匀、捏成25克一个的小圆球、放入冰箱冷冻定型、需要用的时候取出即可
中小学生营养餐
