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零腹担吃夜宵
享受晚餐，就是享受生活。让美食与爱，陪伴你的每一天。❤️分享今日份晚餐：凉拌海蜇皮+清炒苦瓜+特色烤鸭+土豆粉蒸肉+枸杞子蒸鸡蛋🥚，简单美味的家常菜，都是低脂肪高蛋白的食物🤩
凉拌海蜇皮最美味的做法：
1️⃣将海蜇皮切成细丝，用清水反复揉搓清洗，去除盐分和异味后浸泡数小时。泡好后挤干水分，放入开水中快速焯烫，再用冷水过凉并挤干。
2️⃣搭配蒜末、生抽、米醋、蚝油、辣椒油等调料拌匀即可
3️⃣凉拌海蜇皮是一道清爽可口的家常凉菜，低脂肪，好吃的停不下来😍
