家常食物简单烹饪，看似味道单一，实则略微调整下调料，味道便变化无穷。热沙拉加点黄芥末酱又是独有风味。
☀️ 早餐
鹰嘴豆浆 / 南瓜土豆热沙拉 / 油煎小柿子
【豆浆配料】
红衣花生米1把，红枣6颗（洗净去核），鹰嘴豆1把，淘洗干净后放入破壁机里，加入净水，豆浆或米糊功能即可。水量按自己喜欢喝豆浆的浓稠度加就可以。
【南瓜土豆沙拉】
1、贝贝南瓜一个刷洗干净，对半切开，用勺子挖掉瓜瓤，再切成小块（一口一块大小），南瓜皮朝下平铺蒸屉上；土豆去皮洗净切成和南瓜块一般大小的块，也放入蒸屉上，开水锅开始蒸大概10分钟，南瓜土豆蒸熟。
2、蒸熟的南瓜土豆倒入大盆里，加盐、姜蒜粉、1勺黄芥末酱、1撮葱花，再烧1勺热油淋在葱花上激发出香味，拌匀即可分入餐盘里
开启观赛嗨吃局
