夏季必备菜竹轮卷鱼饼炒丝瓜

食材：两条丝瓜加竹轮卷/鱼饼 步骤很简单，先放入油，用大蒜爆香。再加入切碎的竹轮卷和丝瓜，最后用盐鸡精蚝油等调味，出锅撒上点葱花就可以啦 1. 夏天食用可清热凉血，促进体内新陈代谢。 2. 丝瓜富含维生素C，夏天食用有助于皮肤细腻光滑，还可预防黑色素沉着。 3. 丝瓜中含有维生素B1和泻根醇酸，可以促进体内糖类代谢，辅助预防脚气病和过敏