美食带来的幸福感，让晚餐时光变得更加温馨❤️

嗨fun暑假 大暑节气，暑气渐盛，美味趁“热”吃💫在38℃的热浪里🔥尝鲜欢聚，解救夏日燥热🍃分享今日晚餐：凉拌秋葵+凉拌毛豆+豆豉酱炒苦瓜+油泼辣子烧🔥冬瓜+杂粮米饭+莲蓬+绿豆薏仁茶🍵 绿豆薏仁茶有清热解毒的功效 薏米和绿豆的搭配，真的是夏日养生的绝佳组合啊！绿豆里的膳食纤维超丰富，可以促进我们的肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，清热解毒效果棒棒的👍。和薏米一起煮，这种效果就更明显啦！不仅能清暑利湿，特别适合水肿型肥胖的人群，还能让我们心情变得更好，生津止渴，夏天喝上一碗，简直不要太舒服😌！