【无华家的粗茶淡饭】早餐

【无华家的粗茶淡饭】早餐 😘洋葱炒牛肉：炒锅烧热放油，放入有机花椒，有机辣椒，葱姜蒜等爆香，放入熟牛肉翻炒，放入青椒洋葱翻炒，新鲜研磨点有机白胡椒粒更有味，再放点有机生姜粉，有机辣椒粉等，翻炒均匀调味。 😘砂锅一锅出：砂锅里熬的莲子百合兰花豆黑米粥，上面蒸笼加热的馒头，发面饼。

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