如何舒服过伏天？①少量多次补水。伏天应多喝水，但注意不要一次补充大量水（大于500毫升）。②吃“苦”开胃。进入三伏天容易食欲不振，可以多吃点苦味食物。③别太贪凉。空调太冷容易引起多种不适，最好调到26℃左右。④绿豆汤是三伏天的解暑神器，连汤带豆喝，解暑效果翻倍。

如何舒服过伏天？ ①少量多次补水。伏天应多喝水，但注意不要一次补充大量水（大于500毫升）。②吃“苦”开胃。进入三伏天容易食欲不振，可以多吃点苦味食物。③别太贪凉。空调太冷容易引起多种不适，最好调到26℃左右。④绿豆汤是三伏天的解暑神器，连汤带豆喝，解暑效果翻倍。