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爱瑜伽的生命如花
2024-07-18
· 陕西省
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如何舒服过伏天?①少量多次补水。伏天应多喝水,但注意不要一次补充大量水(大于500毫升)。②吃“苦”开胃。进入三伏天容易食欲不振,可以多吃点苦味食物。③别太贪凉。空调太冷容易引起多种不适,最好调到26℃左右。④绿豆汤是三伏天的解暑神器,连汤带豆喝,解暑效果翻倍。
如何舒服过伏天? ①少量多次补水。伏天应多喝水,但注意不要一次补充大量水(大于500毫升)。②吃“苦”开胃。进入三伏天容易食欲不振,可以多吃点苦味食物。③别太贪凉。空调太冷容易引起多种不适,最好调到26℃左右。④绿豆汤是三伏天的解暑神器,连汤带豆喝,解暑效果翻倍。
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