山楂和苹果都是常见的水果，其中都富含营养元素。苹果的营养价值很高，包含碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钾等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。同时，山楂中富含维生素C和各种矿物质元素，山楂和苹果中也含有较多的膳食纤维，有助于改善肠道功能，有助于缓解便秘症状

皇后红玫瑰花式做法 山楂和苹果都是常见的水果，其中都富含营养元素。 苹果的营养价值很高，包含碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钾等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。同时，山楂中富含维生素C和各种矿物质元素，山楂和苹果中也含有较多的膳食纤维，有助于改善肠道功能，有助于缓解便秘症状