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水尝无华
2024-07-13
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【无华家的粗茶淡饭】早餐:
【无华家的粗茶淡饭】早餐:冬瓜炒肉,红薯干地锅馍,蜜薯片,糯玉米棒,玉米须水 😘冬瓜炒肉:炒锅烧热放油,放入葱姜蒜爆香,放入熟肉块、冬瓜片,番茄片翻炒,添水稍炖下,放盐,十三香等调味。 😘以下是一锅出: 糯玉米棒连同玉米须洗净放锅里,添水烧开转最小火煮熟,煮玉米棒水可以直接饮用,🈶营养不浪费。 蒸架上放去皮的蜜薯片,红薯干地锅馍,一锅出节省时间和资源。
嗨fun暑假
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