😘【无华家的粗茶淡饭】早餐记录：
😘酸黄瓜：酸脆爽口，开胃解腻下饭，取酸黄瓜一定要用无水无油的干净筷子，盖盖冷藏保存，防止变质。
😘杂粮贝果欧包：收到及时冷冻保存，吃之前提前放冷藏解冻，表面喷水放空气炸锅160度加热五分钟左右，杂粮丰富，口感劲道🈶嚼劲。
😘猪肉炒豆角冬瓜：炒锅烧热放油，放入猪肉，生抽，蚝油，老抽，料酒等翻炒断生，放入豆角翻炒几下，放入冬瓜翻炒，添水炖熟，放盐，十三香等调味。
😘自制豆沙月饼
😘砂锅熬的兰花豆大米粥：兰花豆，大米淘洗干净放砂锅里，烧开转最小火慢熬20分钟左右。
嗨fun暑假
