😘【无华家的粗茶淡饭】早餐：

😘【无华家的粗茶淡饭】早餐： 😘蒲草干炒辣椒黄瓜：炒锅烧热放油，放入辣椒翻炒几下，放入蒲草干、黄瓜翻炒，研磨点海盐黑胡椒，放盐等调味即可！ 😘苹果玉米面稀饭：玉米面➕水调成糊备用，锅里添水烧开，搅入玉米面糊，烧开转小火慢熬，苹果去皮切薄片，放入锅里搅开，开大火烧开，关火即可（不要煮太久，要不苹果发酸）。 😘五黑芝麻丸 😘自做果仁欧包

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