【薏仁红豆粥】健脾祛湿，美容养颜瘦身

嗨fun暑假 【薏仁红豆粥】健脾祛湿，美容养颜瘦身 红豆和薏米是营养丰富的食材，相比普通食材，蛋白质含量很高，每100克将近20克蛋白质。 红豆薏米粥或茶，更适合水肿型肥胖的人群，补充蛋白质，平衡渗透压，有效缓解水肿。 秀早餐