多数水果的性质是寒凉的，这三类人夏天最好少吃水果：①脾胃虚弱的人；②阳虚怕冷的人，这类人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖，也不喜欢喝水，平时经常大便稀溏；③贫血孱弱的人，这些人面色黄白、缺少血色，看上去身体很瘦弱，平时应多吃补血的食物，不宜多吃水果。

多数水果的性质是寒凉的，这三类人夏天最好少吃水果：①脾胃虚弱的人；②阳虚怕冷的人，这类人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖，也不喜欢喝水，平时经常大便稀溏；③贫血孱弱的人，这些人面色黄白、缺少血色，看上去身体很瘦弱，平时应多吃补血的食物，不宜多吃水果。 减一点更好