阿冒冒美食 2024-06-30 · 云南省

苹果红枣小米粥

皇后红玫瑰花式做法 把苹果和小米粥一起煮粥,不仅可以改善呼吸系统的功能,还能养胃助消化,是一道不错的暖胃养生粥,而且做法也很简单。 💐食材清单:NZ QUEEN皇后红玫瑰苹果1个,小米1小撮,红枣6~8个,枸杞20克,糖适量 💐烹饪步骤: 1.小米清水淘洗干净,浸泡15分钟,待小米浸泡至稍微膨胀。 2.红枣和枸杞洗干净备用。 3.NZ QUEEN红玫瑰苹果削去外皮和果核,洗干净切成小块备用。 4.将小米,苹果块,红枣和红糖一起放入电饭锅,红糖的量自由定,喜欢吃甜的多放点,不喜欢吃甜食就少放一点,加入比小米多10倍的清水。 5.盖上盖子,按下电饭锅煮粥键,开始工作,不用盯着,可提前预约,时间到了自动保温。(如果时间比较紧张,可晚上睡觉前预约,第二天一早就能喝上暖心暖胃的苹果小米粥了。) 6.倒入枸杞继续煮5分钟。 7.清香浓郁的苹果红枣小米粥,软糯清甜,入口即化,暖心又暖胃。 💐小贴士: 苹果的品种极力推荐新西兰皇后红玫瑰苹果,大小适中,外皮红润饱满,口感特别好。 打工人的健康餐
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