早餐吃什么

40岁+，“我总是在好的磁场里” 回顾过去的一年，真的变化不大，但每个人都不要低估重复积累的力量！ 每天如一日的早起做早餐，拍照，晒早餐，对我而言，已成为习惯，这是一场静悄悄的成长！ 今日份早餐： 端午的粽子还有几个（糯米葡萄干的），苦瓜煎蛋、山药鲜虾饼、菠菜鸡蛋汤^_^ 夏天多吃苦 比如苦瓜、丝瓜、冬瓜可以清心降火🔥、清热解暑、还可以利尿消肿！夏天不但要去湿气，还要养脾胃，养脾胃首选山药了，顺应节气养生，身体棒棒！ 当然还少不了适当的运动哦🏊 秀早餐