😘【无华家的粗茶淡饭】早餐：

😘【无华家的粗茶淡饭】早餐： 😘炒茄子：茄子切成细条，青椒拍扁切成圈，番茄切小块，炒锅烧热放油，放入青椒，茄子翻炒几下，放入番茄一起翻炒，放盐，十三香等调味。 😘豌豆三色藜麦大米粥 😘煎鸡蛋，研磨点黑胡椒海盐 😘煎双色手抓饼：大黄米手抓饼，紫薯手抓饼