祛寒湿红糖姜枣茶

今年是寒湿之年，本来寒凉的体质就会更厉害，姜枣茶赶紧喝起来，早上喝最好，喝完马上出汗了，还流清鼻涕，出汗了切记不要吹凉风，空调。生姜（带皮拍扁）红枣（去核）花椒红糖黄酒