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灿烂的花园 寻味外婆乡
对感冒引起的消化系统失调的人群，可以试试这道降火酱拌菠菜！此菜有助改善消化系统。跟着我手把手教你做！
食材准备：菠菜、面筋、蒜片、辣椒面、减盐生抽、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
烧制方法：菠菜洗净，放入盐沸水中烫熟，捞出，挤干水分，切段。锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，下蒜片爆香，放入面筋（面筋烫过，捞起，压干水分，切片）白，倒入菠菜，倒入减盐生抽、辣椒面、少许盐，快速翻炒入味即可出锅装盘，享用美味😋😋😋
