无油烤石屏豆腐，菠菜鸡肉意面，虾仁芦笋沙拉，虾油膏

做沙拉剥下来的虾壳和虾头都不要丢，用橄榄油混大豆油1:1，小火慢熬，根据口味添加盐，干辣椒，蒜蓉，葱丝，洋葱，熬到辅料金黄微微发焦，放凉后用破壁机打成细膏，虾油膏就做好了～吃面啥的加一勺，绝杀🫠