芹菜汁

芹菜汁含有芹菜素、维生素和大量的纤维素，具有调节血压、镇静安神、补血的作用。 1.调节血压。芹菜汁的芹菜素较为丰富，有利于保护血管，增强血管弹性。芹菜中还含有钾离子，可以起到一定的调节血压作用。 2.镇静安神。芹菜汁中含有碱性成分，如钠、钾、钙、镁等微量元素，可以起到一定的镇静作用，从而发挥稳定情绪、镇静安神的功效。 3.补血。芹菜汁中含有铁元素，能够在一定程度上提高人体的造血功能，从而能够起到一定的补血作用。