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《清爽白灼瘦肉丝瓜》
材料:瘦肉200克,丝瓜2条,食盐1汤匙,枸杞子适量。
调料:白胡椒粉1茶匙,食盐1茶匙,酱油1汤匙,水淀粉适量,食用油1汤匙。
做法:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入所有调料,白胡椒粉1茶匙,食盐1茶匙,酱油1汤匙,水淀粉适量,食用油1汤匙抓匀腌制约30分钟。
2、丝瓜削皮,先1切开4条,再切成3段待用。
3、锅里放水烧开,放入1汤匙食盐,先将瘦肉放入,轻轻挑散,煮开捞出碟中。
4、瘦肉捞出后倒入丝瓜段,用筷子翻动按压煮开,捞出装碟,撒上洗干净的枸杞子装饰即可。
菜品清香爽口,瘦肉嫩而不柴,健康营养又美味。