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小大人家 2024-04-25 · 美国

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挑战无精制碳水-第3天

在家做出五星级牛排 家常做法: 先把整块牛排放进融化了黄油的锅子,两边受热定型后,把胡萝卜小番茄丢进去,再用剪刀把肉剪成小块,撒上胡椒和海盐,十成熟后就可以关火享用啦-✌️ 知识点: 1. 胡萝卜属于根茎类蔬菜,归属于碳水,可少吃 2.用这种方式煎出来的胡萝卜超级好吃,就连不喜欢吃胡萝卜的爸爸也能吃下好几根 3.小番茄好酸:/ 4.煎熟后放两分钟,然后马上吃,口感最好,凉了就不好吃了 打工人的健康餐
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