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打工人的健康餐
中式沙拉吃的才舒服嘛。1，土豆切滚刀块用盐和辣椒粉油拌匀，空气炸锅190度20分钟。
2，芦笋切断，焯水备用。白蘑菇切片，锅里下半勺油，下白蘑菇炒出水加入芦笋，2克盐和一点鸡精翻炒备用。
3，虾仁用胡椒粉盐腌制后炒熟，
4，组合起来，开吃吧！
（复刻日食记的食谱，非常好！热量才400大卡，棒棒哒！）
秀晚餐
