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桃茜茜丶 2024-04-03

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白灼生菜

轻食三剑客 嗨吃不怕胖 食材–两颗生菜 4颗干红辣椒 1勺盐 1勺耗油 一勺白灼汁 大蒜4瓣 鸡精半勺 1⃣️生菜洗干净,控干水分。 干红辣椒切段,大蒜去皮切片。 2⃣️起锅烧油,油热加入大蒜和干辣椒炒香,倒入生菜翻炒片刻,调入盐、白灼汁、耗油,继续翻炒,最后出锅前加鸡精翻炒几下,盛盘即可。
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