有机生活有我定义-有机轻食

山药粉+玫瑰花粉这两种食材可以在一起搭配，因为山药能够减少皮下脂肪的沉积，避免出现肥胖，而玫瑰花具有养颜美容的作用，一起食用适合美容和减肥，所以平时可以适当吃一些。但是玫瑰花粉每日不要超过5 克。