二月,你好!
周四,早安!
在烟火气的厨房,
喝一碗热气腾腾的暖汤,
看着窗外的雪落,
盼着一切美好的到来。
~~~~~~~~~~~
今天这碗减脂汤,
我给它起了个名字,
叫“冬日三有汤”,
有内容、有味道、有颜值。
1、有内容:食材很丰富,
1个西红柿、2小颗西兰花头、2片娃娃菜叶子、4颗口蘑、1盒内脂豆腐、6颗虾滑、1把小香菜末
2、有味道:鲜鸡汁、味极鲜
3、有颜值:红汤打底,绿色、白色点缀,色彩鲜艳
4、做法很简单:
(1)西红柿过开水去皮,切小块;
(2)西兰花、口蘑热水焯熟;
(3)起锅热油把西红柿炒出浆来,放进娃娃菜、西兰花、口蘑继续翻炒;
(4)锅里添一碗清水,煮开后,下入内脂豆腐和虾滑,再次开锅后撒一把香菜末,就OK啦。
趁热喝,超级棒昂[强][强][强]
年味腊八节
为爱“吃”狂