今日份早餐：元气满满

再忙也要好好吃早餐，让自己元气满满，你才能迎接更多好运到来。～～～～～～～～～～～～～～菠菜午餐肉黑麦吐司沙拉 1、食材：1小把菠菜、138g午餐肉、1枚溏心卤蛋、4个小番茄、1把熟白芝麻 2、做法：（1）菠菜焯熟，小番茄切小块；（2）平底锅煎午餐肉、黑麦坚果杂粮吐司片；（3）蔬菜、午餐肉、卤蛋摆盘，表面撒白芝麻。黑麦坚果杂粮吐司和午餐肉煎过之后，吃起来中间软四边脆，特别好吃😋。