15分钟做好的【懒人饭】-早、晚餐简餐☺️

1️⃣南瓜+鸡肉+红薯，饮品咖啡 2️⃣鸡肉+南瓜+红薯，饮品自制拿铁 3️⃣豆角+鸡蛋+菜花+红薯+烤肠，饮品（奶粉+甜菜根粉） 💡空气炸锅200度、10分钟