减脂餐🥗

酸奶碗：软/硬酸奶，果酱/麦片/粉，水果，蛋白棒 贝果：贝果冲水复烤，奶酪+水果，鸡蛋+肉+菜+干酪 布拉塔奶酪：水果，苦苣+火腿 原制原味，聚会笔记