感恩节烹饪挑战赛
秀早餐
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给我缝补的就是这个娃👶🏻
娃很喜欢吃饭团🍙，他吃三个，我才吃了一个；
🌅早餐：饭团🍙➕谷物酸奶➕燕麦脆
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食材:
剩米饭🍚 1碗Ⅰ禾然有机番茄沙司 适量Ⅰ
芹菜 20gⅠ玉米 30gⅠ火腿片🥩 1片Ⅰ
鸡蛋 1个Ⅰ海盐 少许Ⅰ黑胡椒粉 少许Ⅰ
海苔片 适量Ⅰ
芹菜 玉米粒要提前焯水，芹菜 火腿片切丁；
鸡蛋与剩米饭混合均匀，然后锅中油烧热，把米饭炒一下，与芹菜 玉米 火腿片 黑胡椒粉 海盐混合均匀；
把米饭放入模具中，或者手攥成自己喜欢的形状，裹一片海苔，挤一点0添加有机番茄酱即可；
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