黑鱼两吃

假日在家可以做美食，买了条三斤左右的黑鱼，让老板帮忙去骨回家自己片鱼，鱼骨加半片鱼身中午做个酸汤鱼（用的酸汤肥牛的料汁，放了豆芽菌菇和一点点鸡毛菜），剩下半片鱼身晚上用洋葱焗一下，一天的蛋白质和蔬菜都有了。