增强免疫粥——胡萝卜菠菜小米粥

菠菜补充膳食纤维，增强免疫力。胡萝卜有可以补充多种胡萝卜素、小米滋阴健脾、润肠止泻的功效。做法： 1、菠菜、胡萝卜洗净后分别切碎。 2、小米下锅煮，煮至软烂后方胡萝卜碎和菠菜碎 3、搅拌均匀再煮10分钟即可。