秋季滋补美食_冰糖银耳羹（国宴级做法）

秋季干燥，适合进补滋阴润肺养颜的美食，银耳有滋阴润肺，益气生津，健脑强心，生津润肤的功效；大枣具有补中益气，滋阴补阳，养血安神的功效。这个季节食用正当时。热食冷食俱佳，冷食晾凉后放入冰箱，中午从外边回来后喝一碗，既解渴又补身体。