工作日丰盛早餐和午餐💕

Boa noite, amigos. 久久未见。 图一：山药+🥚+牛奶燕麦馒头+🍯味香肠 图二：土豆🥔炖牛肉+水煮菜心+虫草花乌鸡汤 图三:韭菜鸡蛋+🍚 图四：永辉看到的鲜花，非常漂亮💙，希望大家看到心情也会变好，毕竟今天是周末，明天又要开始上班啦。 因为今年我开始工作了，还在适应长时间通勤和高节奏的工作生活。工作差不多两个月，也算吃了两个月的外卖，现在开始自己带饭到公司吃。 首先呀，非常推荐图一的早餐，我经常这样搭配，一般还会再加一瓶纯牛奶🥛。早上起来蒸20分钟，这个蒸早餐时间就可以处理个人内务，然后吃早餐啦或者拿保鲜盒装好早餐带到公司去吃。 ☑️馒头买的是广州酒家的，广州酒家的这个馒头和流沙包我最喜欢吃，我一般会在美团优选买。☑️香肠是金锣的，虽然知道应该少吃点这种肉制品，但是为了方便和增加我早餐的幸福感，我还是会经常去永辉超市买这个香肠。但是，大家有条件可以自己尝试做香肠，毕竟自己做的才吃得最安心。 ☑️哈哈哈不瞒大家说，山药是我在🍑买的，还挺好，毕竟秋天就要多吃“白色食物”嘛。 图三，是我今天的晚餐。因为我还做了明天中午的菜，所以晚餐就吃简单一点。非常的简单快手。韭菜炒蛋步骤如下： 1 把韭菜洗好切好，顺便热锅。 2 倒入适量油，打入鸡蛋🥚并搅散至蛋花 3 鸡蛋基本炒熟成蛋花后，加入韭菜炒5分钟 4 加入蚝油和少许盐调味，翻炒均匀，可盛盘。