健康打卡35

今天买了条鲈鱼，葱姜水中泡了半小时去腥，放蒸架上锅蒸14分钟（时间可以再短点），出锅淋蒸鱼䜴油浇少许热油。拍了两根黄瓜，放上蒜末淋上生抽。芋奶和南瓜既是蔬菜又是主食。