降压降脂防癌的美味早午餐

名厨汁味正当夏 新鲜牛眼肉用少量的味美达蚝油腌制入味后用可煎的橄榄油煎至五分熟即可配上降压降脂的芦笋，孢子甘蓝，西葫芦蕃茄，无碳水而且有又饱腹感的早午餐，美味可口又有营养～