晚上吃汉堡会胖吗?

晚上吃汉堡会胖吗? 胖不胖并不是你单纯的吃一样东西决定的。如果你基础代谢9是1200大卡，一个汉堡最多600大卡，而你今天只吃了一顿饭一-即一一个汉堡。结果就是你这一天有600大卡的能量亏损。注意，这只是“一天”。我们都知道，减肥爱你不是一天两天9的事请，它需要一个持续的过程。同理，胖也并不那么容易。