#减脂轻食开启🔛第五个月

#早餐•2023年8月1日# 杂粮面鸡蛋卷饼➕蒜蓉海带丝➕油麦菜➕黑椒鸡胸肉.好吃😋还有晚餐轻食：木耳.扇贝.黄瓜.蟹棒.鹌鹑蛋.魔芋丝.香菜.料汁就是蒜末小米辣醋和生抽一点香油也熟芝麻