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晴晴的减脂食记 2023-07-29 · 广东省

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第一次尝试这个香辣鱿鱼须,真的让我爱上了它!味道超级超级好!

🦑🌶️🥢💕 这道香辣凉拌鱿鱼须简直是我尝过的超棒的美食之一!它不仅好吃,而且减脂效果超赞!每一口都充满了鲜嫩的口感,而且低脂又营养丰富。吃一大碗也没有什么罪恶感!😍😋 . 做法实在是太简单了! 1️⃣鱿鱼须放入冷水中解冻10分钟 2️⃣用清水煮开并加入葱姜和料酒。煮熟后捞出来,清洗干净后放入冰块中冰镇一下,更加爽脆可口 3️⃣在碗里放入蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻,并淋上少许油 4️⃣再加入一勺生抽、一勺料酒、半勺蚝油以及少许糖 5️⃣加入香菜并搅拌均匀即可开吃啦!😋 . 不仅好吃还减脂!!我已经迷上它了!快去试试吧!😍🦑🌶️ 一起来种草 《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛
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