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小笼包zyl 2023-07-12 · 广东省

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㊙️不用油炸❗超好吃的~香酥脆皮鸡腿🍗✨想吃炸鸡腿,但是油炸又觉得太费油而且很高热量。可以试试空气炸锅,用它做出来的炸鸡腿,外酥里嫩,酥脆多汁,满口留香。关键是无油,低脂更健康。🍗食材:鸡腿3个 / 料酒1勺 / 生抽1勺 / 耗油1勺 / 胡椒粉少许 / 一勺奥尔良粉 / 葱姜适量 🍗步骤:1️⃣鸡腿洗干净,改花刀。2️⃣放入所有备用材料,搅拌均匀调味,腌制30分钟。3️⃣腌制好,裹一层淀粉,再

㊙️不用油炸❗超好吃的~香酥脆皮鸡腿🍗 ✨想吃炸鸡腿,但是油炸又觉得太费油而且很高热量。可以试试空气炸锅,用它做出来的炸鸡腿,外酥里嫩,酥脆多汁,满口留香。关键是无油,低脂更健康。 🍗食材:鸡腿3个 / 料酒1勺 / 生抽1勺 / 耗油1勺 / 胡椒粉少许 / 一勺奥尔良粉 / 葱姜适量 🍗步骤: 1️⃣鸡腿洗干净,改花刀。 2️⃣放入所有备用材料,搅拌均匀调味,腌制30分钟。 3️⃣腌制好,裹一层淀粉,再裹一层鸡蛋液,最后裹一层面包糠。 4️⃣送入提前预热好的烤箱中,空炸10分钟,结束后,翻面再空炸10分钟。 🌺🌺🌺 香喷喷的炸鸡腿就做好了,肉美多汁,真的是太好吃了,而且一滴油都没有用到哦 万物皆可炸
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