减脂日常#一个管饱的低卡饱腹感营养三明治

健康每一餐 10分钟懒人早餐 对我来说减脂餐快手方便又营养饱腹感的非这个全麦三明治莫属啦😃一个真的超饱腹，早餐这么一个下去我能撑到下午两三点才有饥饿感😌 今天的鸡蛋中加了几个虾仁，增加蛋白质，看我明天是不是能掉秤得更多点，嘻嘻😁菜谱在下方自取哦

太好吃了吧‼️简直是减肥福音‼️自制超低卡美味三明治

清清颜

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